¡¡¡Ya tenemos nueva camiseta del nuestro increíble gimnasio!!!
No dudes en pedirla en recepción. Que todo el mundo sepa que eres una Radical
[empresa ficticia]Este es el gimnasio Radical, donde acabarás con esos complejos de tu cuerpo. Deja de perder el tiempo en el sofá y ven a machacar tu cuerpo con nosotros, "no hay nada mejor que sentirse bien con uno mismo".
viernes, 5 de diciembre de 2014
jueves, 4 de diciembre de 2014
CENA DE NAVIDAD DEL GIMNASIO RADICAL
Se celebrará en la El Restaurante La posada gris, el día 21 de Diciembre a las 22:00, el cubierto costará 35€ y constará de primero, segundo y varios entrantes. Os esperamos para terminar la dieta con un buen final.
Clases de TRX
A partir del mes de enero contaremos en el Gimnasio Radical con clases de TRX, una nueva forma de entrenamiento basado en la resistencia elástica. Nuestro monitores te informará de sus beneficios y ejercicios. Las clases serán puestas en la tabla de horarios a principios de año. Apúntate y fortalece tu cuerpo.
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miércoles, 3 de diciembre de 2014
Calendario de actividades
HORARIO DE CLASES DIRIGIDAS
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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SABADO
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08:00
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PILATES
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BODYJUMP
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PILATES
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BODYJUMP
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PILATES
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PILATES
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09:30
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SPINNING
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SPINNING
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SPINNING
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SPINNING
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SPINNING
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YOGA
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11:00
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TRX
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YOGA
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TRX
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YOGA
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TRX
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ZUMBA
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12:30
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BOXEO
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STEP
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BOXEO
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STEP
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BOXEO
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17:00
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CROSS-FIT
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STEP
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CROSS-FIT
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STEP
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CROSS-FIT
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18:00
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TRX
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SPINNING
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TRX
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SPINNING
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TRX
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18:30
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BODYJUMP
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CARDIO BOXING
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BODYJUMP
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CARDIO BOXING
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BODYJUMP
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19:00
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ZUMBA
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PILATES
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ZUMBA
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PILATES
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ZUMBA
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20:00
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SPINNING
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BOXEO
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SPINNING
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TRX
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SPINNING
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BOXEO
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SPINNING
|
TRX
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SPINNING
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BOXEO
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20:30
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CROSS-FIT
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ZUMBA
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CROSS-FIT
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ZUMBA
|
CROSS-FIT
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21:00
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SPINNING
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SPINNING
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SPINNING
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SPINNING
|
SPINNING
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21:30
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YOGA
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BODYJUMP
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YOGA
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BODYJUMP
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YOGA
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HORARIO
DE APERTURA Y CIERRE: 07:00-23:00 DE LUNES A VIERNES 07:00-13:00
SABADOS
martes, 2 de diciembre de 2014
Clases de zumba
Estamos de enhorabuena en el gimnasio radical; a partir del próximo mes de enero contaremos con clases de zumba. Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías. ¡¡genial!! No lo dudes y apúntate.
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